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推拿放鬆肩頸肌肉能減少壓迫促氣血流通達舒筋,針灸能促進經絡暢通防止氣血瘀阻降低落枕發生率,針灸配合艾灸療法能活絡經絡改善血流促進康復,推拿有助放鬆肌群改善睡姿不良導致的頸部僵直,推拿調整頸椎結構可改善肌肉拉傷恢復頸部靈活度,中藥如桂枝葛根湯能解肌發汗緩解落枕引起的僵直,針灸刺激風池與肩井穴能疏通經絡緩解頸部僵硬疼痛,推拿放鬆肩背筋膜可改善氣滯血瘀促頸項運動順暢。

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